Konyaaltı Pilates

Sosyal medyanın da etkisiyle pilates adını son yıllarda iyiden iyiye duyurmuş bir spor. Esasen pilatesi tam anlamıyla bir spor dalı olarak ifade etmek pek doğru değil. Pilates 1900’lü yılların başından bu yana benimsenen bir tür fiziksel egzersizler bütünüdür. Kurucusu olan Joseph Pilates, pilatese dair yaklaşık olarak 500 civarında teknik geliştirmiştir. Bugüne gelene dek tüm dünyada önemli bir yaygınlık kazanan pilates aynı zamanda ciddi dönüşümler ve değişiklikler de yaşamıştır. Fakat tüm bu dönüşümlerde temel ilkeler benimsenmeye devam edilmiştir. Pilates hem ruhsal hem de fiziksel açıdan son derece etkili bir terapi olarak yorumlanabilir Çağdaş zamanlarda özellikle aletli pilatesin devreye girmesi, hareket esnekliğine apayrı bir boyut kazandırmıştır. Artan eğitmen kalitesiyle beraber pilates artık neredeyse her yaştan insan için bir zorunluluğa dönüşmüştür. Vücudu zihinle dengeli bir şekilde çalıştırmasından dolayı önemli geri dönüşler sağlayan pilates, özellikle bazı tatil beldelerinde son derece popüler durumdadır. Tatil denince akla gelen ilk şehir olan Antalya da doğal olarak pilates salon sayısı bakımından üst sıralarda yer alıyor. Şehrin en çok rağbet gören ilçeleri arasında kabul gören Konyaaltı’nda bilhassa yaz döneminde stres yükünü geride bırakmak ve fit bir vücuda sahip olmak adına pek çok insan pilates kurslarına ilgi gösteriyor. Uygun fiyatlı Konyaaltı pilates salonlarını bir an önce keşfedin. Özellikle Konyaaltı’nda belli dönemlerde oluşturulan indirim fırsatlarını bu anlamda kaçırmayın! [caption id="attachment_13058" align="aligncenter" width="450"] Konyaaltı Pilates[/caption]

Pilates Nedir?

Konyaaltı’da her yaştan insanın ilgi gösterdiği pilates, tatil bölgelerine önemli bir dinamizm katıyor. Pilates bugün otel işletmelerinde, fizik tedavi alanlarında, hastanelerde ya da stüdyolarda aktif olarak yapılıyor. Kapalı alanda yapılmaya uygun olmasından dolayı pilatesi dört mevsim boyunca yapmak mümkün. Pilates, beden ve ruh arasındaki ilişkiyi dengeli bir şekilde kuran ve ayrıca tüm vücudu çalıştırmaya odaklanmış egzersizler bütünüdür. Amerika başta olmak üzere tüm dünyada karşılık bulan pilates, sıkı bir vücuda sahip olmanız için gerekli egzersiz programlarını sunuyor. Aletli pilatesin gelişimiyle çağ atlayan pilates, aradan geçen zamana rağmen geçerliliğini koruyor. Siz de pilatesin büyüleyici dünyasına dahil olmak istiyorsanız Konyaaltı’nda beklentilerinize en uygun pilates stüdyosuna kaydınızı yaptırabilirsiniz. Kısa süre sonra yaşayacağınız ruhsal ve bedensel değişim sizi epey şaşırtacaktır. Pilatesin size sağlayacağı yararlar arasında en başta kilo vermeyi vurgulamamız gerekiyor. Kademeli şekilde kilo vermenize ve vücudunuzu sıkılaştırmanıza yardımcı olan pilates ayrıca kemiklerinizin güçlenmesine de katkı sağlar. Bugün pek çok sporcunun pilatesle yakından ilgilenmesi, bu özel tekniğin alt ve üst bedeni eşit bir şekilde çalıştırması ve çok farklı kasları hedeflemesidir. Diğer yandan duruş bozukluklarınızı da pilatesle beraber rafa kaldırabilirsiniz. Konyaaltı Pilates salonları ile yoğun ve istikrarlı bir çalışma neticesinde ideal formunuza kavuşabilirsiniz.

Kurs Maliyetleri

Pilates, sunduğu tüm faydalara karşın maliyet açısından oldukça caziptir. Bu nedenle bütçenize uygun bir pilates salonunu keşfetmek sizin için hiç de zor olmayacaktır. “Antalya Konyaaltı pilates salonları” ya da stüdyoları şeklinde bir arama yaptığınızda sizi pek çok seçenek bekliyor olacaktır. Konyaaltı’ndaki pilates kursu opsiyonları; salonun konumuna, eğitmen kadrosuna, mekanın fiziksel donanımına göre değişiklik gösterebilir.