Bebek Pilates

Denize bağlantısı olan bir semt olması dolayısıyla sahilde yürüyüş yapma imkânı sunan Bebek, açık havada egzersiz yapmayı tercih etmeyenler ya da mevsim şartları dolayısıyla kapalı mekânlarda kalanlar için pilates salonlarını kullanıma sunmuştur. Pilatesi bir yaşam biçimi olarak gören, sağlıklı bir yaşam için yapılan egzersizler arasında pilatesi ayrı tutan semt sakinleri de göz önünde bulundurulduğunda Bebek’in bu ihtiyacı eksiksiz karşıladığı söylenebilir. Bebek’te kurulu pilates salonlarından sadece semt sakinleri değil, aynı zamanda semte doğrudan ulaşma imkânına sahip (Etiler gibi) semtlerden gelenler de faydalanmaktadır.

Bebek Pilates Salonları

Bebek’te pilates yapmak için mevcut kurslara kayıt yaptırmak, yapılması gereken tek şeydir. Akabinde ilgili kursun mesul eğitmeni sizlere bir program çıkararak egzersizlerinizi düzenli ve işe yarar şekilde yapmanıza olanak sunacaktır. Bebek’teki pilates kursları fiyatlar açısından değerlendirildiğinde de diğer semtlerde olduğu gibi farklı kesimlere hitap eder niteliktedir. [caption id="attachment_12397" align="aligncenter" width="450"] Bebek Pilates[/caption]

Aletli Pilates

Bebek’teki pilates salonlarının hemen hemen hepsi aletli pilates yapmaya uygun olup kursiyerlerinin bu aletlerden layıkıyla yararlanabilmesi için uzmanlar eşliğinde dersler vermektedir. Aletli pilates, bilinen diğer adıyla reformer pilates, ekseriyetle fiziksel yönde güçlenmek, zayıflamak ve çok daha zinde olmak isteyenlerce tercih edilmekte olsa da kendini daha iyi hissetmek isteyen herkes tarafından yoğun ilgi görmektedir.

Hamileler Pilates Yapabilir mi?

Bebek’teki pilates kurslarında hamilelere yönelik de pilates dersleri verilmektedir. Riskli dönemde olmayan tüm anne adaylarının pilates yapmayı tercih ederek hamilelik sürecini daha rahat geçirmesi ve doğumu daha kolay yapması kuvvetle muhtemeldir. Hamile pilatesinde anne adayı ile bebeğin sağlığını korumak esas olduğundan zorlayıcı hareketlerden kaçınılmaktadır.

Bebek Hakkında

İstanbul’un Avrupa kesimindeki topraklarında kurulu gözde ilçelerinden Beşiktaş’a bağlı olan Bebek, Arnavutköy ile Rumeli Hisarı arasında konumlanmıştır. Türkiye’nin fahrî başkentinin lüks semtleri arasında ilk sıralarda yer alan Bebek, bugün sahip olduğu özellikler kadar tarihî geçmişiyle de öne çıkmaktadır. Zamanında bir balıkçı köyü olan semtte, aynı adlı, lüks tekne ve yatların sığındığı bir koy da bulunmaktadır. Bu koyun yanı sıra parkıyla, iskelesiyle camisiyle, yalılarıyla, köşkleriyle, kafe, restoran ve barlarıyla ve daha nice özelliğiyle semt sakinlerinin olduğu kadar günübirlik ziyaretçilerinin de beğenisini toplayan Bebek, Etiler’e işlek bir yol ile bağlanmaktadır. Geliri yüksek tabakaya hitap eden semtte boş zamanların değerlendirilmesine olanak sunan mekânlar sayıca fazladır. Öte yandan hem formlarını hem de sağlıklarını korumak isteyen Bebeklilerin pilates yapması için hizmet veren salonlar da mevcuttur. Çevre semtler de bebek kadar önemlidir : Etiler - Levent