Urla Pilates

Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de ciddi bir yükseliş trendine giren pilates, sosyal medyanın gücüyle beraber artık daha çok kişinin ilgi alanına girmeye başladı. Özellikle pandemi dönemi sonrası arayışta olan ve yeni aktivitelere yönelen çok sayıda kişi, pilates dünyasıyla tanışma şansı buldu. İzmir’in sevilen tatil bölgelerinden biri olan Urla, huzurlu ve dingin bir atmosfere sahiptir. Urla gibi kıyıda, sakin atmosfere sahip bir ilçede pilatesle ilgilenmenin nasıl bir duygu olduğunu deneyimlemelisiniz. Bunun için sizi Urla’da yer alan ve çağdaş tekniklere adapte olabilen pilates kurslarına bekliyoruz. Nitelikli eğitmenler eşliğinde her seviyede pilates yapmak, ruhunuzu ve bedeninizi denge içinde tutmak, sağlıklı bir kas sistemine sahip olmak, duruş bozukluklarınızı, stresi, anksiyeteyi hayatınızdan çıkarmak için hemen harekete geçin! Urla’da bir yandan denizin ve Ege güneşinin keyfini sürerken bir yandan da sosyal açıdan da doyurucu bir aktivite olan pilatesle zamanınızı verimli şekilde değerlendirin. [caption id="attachment_13071" align="aligncenter" width="450"] Urla Pilates[/caption]

Pilates Ne Sağlıyor?

Pilatesin tüm dünyada bu denli parlak bir dönem yaşaması asla bir tesadüf değil. Yıllar önce Joseph Pilates’in önderliğinde oluşturulan bu fiziksel egzersizler bütünü, merkez kasları başarılı bir şekilde çalıştıran çok özel tekniklere sahip. Vücudun sadece belli noktalarına odaklanmaktan öte bir bütün olarak ele alan pilates, zihin ve beden arasında bir köprü kuruyor. Pilatesin temel ilkeleri incelendiği zaman düzenli program ve devamlılığın somut faydalar açısından önemli bulunduğu görülecektir. Pilatesten verimli bir şekilde yararlanmak istiyorsanız pilatesi yaşamınıza istikrarlı bir şekilde dahil etmelisiniz. Kilo kaybına karşı önemli bir kalkan oluşturan pilates aynı zamanda kemik yapısını güçlendirir. Çeşitli aerobik araçlarla, bisikletle, dansla, bisikletle, yüzmeyle bir bütünlük oluşturabilir. Zaten sporculardan koşuculara, yüzücülerden golfçulara, jokeylerden dansçılara kadar pek çok kişi pilatesle performansını yüksek tutmayı amaçlar. Pilates sadece kilo vermenize yardımcı olmaz, aynı zamanda size sıkı bir vücut armağan eder. Düzenli bir şekilde yapılan egzersizler sinir sisteminize fayda sağlar. Bu da pek çok kişinin temel problemi olan stresi yaşamınızdan en azından belli ölçüde uzaklaştırır. Urla içinde yer alan pilates stüdyoları sayesinde bu özel tekniğin tüm faydalarına bire bir tanıklık edebilirsiniz. Sağlıklı yaşama önem veren Urla halkının ilçelerinde açılan pilates kurslarına yoğun şekilde ilgi gösterdiği görülüyor. Pilatesin fiziksel olduğu kadar psikolojik etkilere sahip olması özellikle hamilelik dönemindeki anne adayları için büyük bir nimet. Bu hassas dönemlerde hem hızlıca kilo vermek hem de stres yükünü azaltmak adına pilates müthiş bir etkiye sahiptir. Pilatesin faydalarını biraz da pilatesin türlerine göre değerlendirmek gerekiyor. Yani medikal pilates, klinik pilates, hamile pilatesi, reformer pilates gibi türlerin tamamı farklı faydalar sağlıyor. Pilatesin türleri birbirinden farklı olsa bile temel ilkelere her daim sadık kalınıyor.

Pilates Kurs Fiyatları

Urla sınırları içindeki pilates stüdyoları oldukça modern bir yapıya sahip. Bilhassa aletli pilates yapmak isteyenler için Urla’daki salonlar oldukça ideal. Kapalı ortamda sene boyunca yapma şansını bulacağınız pilates, sağladığı yararlar ölçüsünde oldukça uygun maliyetlere sahiptir. Urla’daki pilates kurslarına doğrudan yazılmak yerine ücretsiz deneme derslerine dahil olabilirsiniz. Böylece kurs eğitmeni, salon atmosferi, sosyal ilişkiler ve teknik ekipmanları yerinde gözlemleme şansı bulabilirsiniz. Kararınızı bu şekilde farklı pilates stüdyolarını deneyimledikten sonra vermeniz sizin adınıza çok daha doğru olacaktır.