Bornova Pilates

“Kontroloji” olarak da bilinen pilates, temel olarak fizyoterapi odaklı bir rehabilitasyon metodudur. Bilhassa son dönemde pilatesin pek çok şehirde ciddi bir yaygınlık kazandığını görüyoruz. Hemen her yaştan insanın yoğun biçimde ilgi gösterdiği bu özel teknik, ruh ve beden arasında müthiş bir denge sağlıyor. Modern insanın yoğun iş yükü ve artan stresi, pilates eğilimindeki en önemli gerekçe olarak gösterilebilir. Özellikle de büyük metropollerde insanların mesai sonrasında kendilerini deyim yerindeyse pilates ile rehabilite etmesi, bir tesadüfle açıklanamaz. Pilatesin gittikçe daha geniş kitlelerce keşfedilmesi, salon sayısına da doğrudan yansıyor. İzmir’in Bornova ilçesi de pilates konusunda son derece aktif bölgelerden biri durumunda. Özellikle bünyesinde Ege Üniversitesi gibi büyük bir potansiyeli barındırmasından dolayı ciddi bir genç nüfustan söz etmek mümkün. Bu anlamda Bornova’nın İzmir’de pilates kursları konusunda en canlı ilçelerden biri olduğunu söylemek mümkündür. [caption id="attachment_13055" align="aligncenter" width="450"] Bornova Pilates[/caption]

Pilatesin Faydaları

1800’lü yılların sonlarına doğru ortaya çıkan ve tüm dünyada bir karşılık bulmayı başaran pilates, kendi içinde belli bir felsefik altyapıya ve tekniğe sahiptir. Temel çalışma prensibi itibariyle bedeni ve ruhu bir bütün olarak ele alan pilatesin faydalarını bu bağlamda ele almak gerekiyor. Pilates her şeyden önce bedeninize bir estetik kazandırmayı amaçlar. Zaten var olan teknikler de büyük ölçüde buna yöneliktir. Düzenli olarak pilates yaptığınız zaman kaslarınızın incelmeye başlayacağını ve vücudunuzun çok daha zarif bir forma sahip olacağını görebilirsiniz. Bilinçsizce değil, bedeninizin her bölgesini dengeli bir şekilde çalıştırarak kilo verebilirsiniz. Bu süreç diğer yandan duruş bozukluklarının da önüne geçecektir. Pilates ile alakalı programlar kişiden kişiye özel olarak değişebilir. Her birey kendine uygun formda bir tekniğe ya da programa dâhil olabilir. Örneğin hamilelere özel olarak sunulan pilates programları, anne adaylarının bu kritik süreci hem fiziksel hem de psikolojik açıdan mükemmel geçirmelerine yardımcı olur. Pilates ayrıca kas ve kemik yoğunluğunuzun artmasına yardımcı olur. Aynı zamanda hamilelik sürecinde olası fazla kiloların önüne geçebilir ve doğumun sizin adınıza daha sorunsuz bir şekilde geçmesini sağlayabilirsiniz. Bu açıdan hamilelik süreçlerinizde de gönül rahatlığıyla Bornova’da yer alan pilates salonlarına gelebilirsiniz. Bu kritik süreçte size profesyonel düzeyde destek verecek olan nitelikli eğitmenlerin yönlendirmeleri; daha huzurlu, sağlıklı ve dengeli bireyler olmanıza yardımcı olacaktır. Stres, anksiyete gibi önemli problemler dışında ideal bir kas sistemine sahip olmak için de insanlar Bornova pilates salonlarını tercih edebiliyor. Yeni tip modern salonlar, atmosfer açısından pilates tekniklerinden daha verimli bir şekilde faydalanmanızı sağlayacaktır. Bornova reformer pilates, mat pilates, hamile pilatesi, medikal pilates egzersizleriyle sizi sağlığınıza kavuşturacak!

Kurs Maliyetleri

Pilates kurs maliyetleri için standart ifadeler kullanmak doğru olmayacaktır. Fiyatları belirleyen kriterleri göz önünde bulundurmakta fayda vardır. Her ilçe ve hatta her semtte kurs fiyatları değişiklik içerebilir. Diğer yandan salon niteliğinden kaynaklanan maliyet farkları da söz konusu olabilir. Yukarıda da ifade ettiğimiz üzere pilatesin pek çok çeşidi vardır ve her türün kendine ait dinamikler ve bir programı bulunur. Bornova pilates kurslarının pek çoğunda ücretsiz olarak sunulan deneme kursları bulunur. Bu kurslara dâhil olarak koşulları herhangi bir maddi kayıp yaşamaksızın gözlemleyebilir ve sonrasında kendiniz adına en ideal kararı verebilirsiniz.