Sarıyer Pilates

Hem Karadeniz hem de Marmara Denizi ile çevrelenmiş olan İstanbul ilçelerinden Sarıyer pilates egzersiz sisteminin herkesçe bilinip yapıldığı noktalardan biri. Doğal ve tarihî değerleri nedeniyle de adı sınırlarının ötesine geçmiş ve her gün kendisine misafir çeken bir ilçe durumunda olan Sarıyer pilates salonlarının sayısını günbegün artırarak halkının da tıpkı bu sahip olduğu değerler kadar doğal bir görünüme kavuşmasını, sağlığına sağlık katmasını amaçlıyor. Atılan adımlar doğrultusunda da pilates Sarıyer halkının büyük bir çoğunluğu tarafından yapılan egzersizler arasındaki yerini alıyor. [caption id="attachment_12373" align="aligncenter" width="450"] Sarıyer Pilates[/caption]

Reformer Kurslar

Pilates kursu kayıtlarını yılın neredeyse tamamı (millî ve dini bayramlar hariç) açık tutuyor. Açık tutulan diğer bir şey ise pilates salonlarının kapısı: Kadın ya da erkek her yaştan birey pilates egzersizleri yaparak daha sağlıklı günlere “Merhaba!” diyebilme imkânına sahip. Üyelik sistemiyle işletilen salonlar kapasitesini hiçbir zaman aşmıyor ve gösterilen bu özen, pilates egzersizlerinin çok daha ferah ortamlarda yapılabilmesine olanak sunuyor. Ancak aklınıza takılmasın: İkamet ettiğiniz ilçe Sarıyer yapmak istediğiniz egzersiz pilates ise açıkta kalmanız mümkün değil zira ilçede alternatif olarak değerlendirilebilecek onlarca pilates salonu mevcut.

UZMAN EĞİTMENLER

Pilates derslerinin işinde ehil eğitmenlerce verildiği bir ilçe. İlçe sınırları içerisinde faaliyet gösteren pilates salonlarında yapılan derslerden gerekli belgelere sahip pilates eğitmenleri mesul. Bu eğitmenler küçük ve büyük gruplar ile kişilere bire bir ders veriyor, uzman olmaları sayesinde de beklenmeyen olumsuzlukların (sakatlanma vs.) yaşanmasını engelliyor.

Aletli PİLATES

Sarıyer aletli pilates reformer pilates, yapılabilen salonlara da sahip. Aletli pilates daha zorlayıcı olsa da etki bakımından kıyaslandığında mat pilatese göre daha üstün olması sebebiyle Sarıyer halkı tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Aletlerin nasıl ve ne kadar süreyle kullanılması gerektiği de elbette eğitmenler tarafından belirleniyor ve her egzersiz onların gözetimi altındayken yapılıyor.

SAĞLIKLI OLMAK İÇİN

Sarıyer’de pilates yapmak sadece beden sağlığına iyi gelmiyor. Doğal güzellik zengini sayılan Sarıyer, bedenini güçlendiren kişilerle manzarasını paylaşıyor, beden yanında ruh sağlığını da korumayı vadediyor. İlçede tarih tutkunlarının da pilates egzersizleri sonrasında gezip keşfedebileceği onlarca mekân olduğunu belirtelim. Az da olsa favori komşuları olan ilçenin çevresine bakmayı unutmayın : Beşiktaş - Eyüp - Şişli