En İyi Pilates

Başakşehir Pilates

Başakşehir, İstanbul’un en yeni ilçelerinden biri. Pilates konusunda oldukça iddialı. Şampiyonlar ligi finali dâhil birçok spor organizasyonuna Olimpiyat Stadı’nda ev sahipliği yapmış bir ilçe. Spor, ilçe halkının olmazsa olmazlarından. Pilates salonları, ilçedeki bu spor aşkından gelen talebi karşılamak için var gücüyle çalışıyor. Blogdan Pilatesin Faydaları yazımızı okumayı unutmayın.

Stüdyo Listesi

Başakşehir’deki modern pilates salonları hemen dikkatleri çekiyor. Halk pilatesin insan vücuduyla uyumlu, bedene enerji, ruha huzur veren bir egzersiz sistemi olduğunu özümsemiş. Pilates Başakşehir’de en çok tercih edilen spor. İlçede dolaştığınızda pilates salonlarının modern tabelalarını sık sık görmek mümkün. Salonlarda günlük egzersizini tamamlayıp çıkanların yüzüne ve beden dillerine baktığınızda, pilatesin insana neler kattığını açıkça görüyorsunuz. [caption id="attachment_12291" align="aligncenter" width="450"] Başakşehir Pilates Salonları[/caption]

Pilates ve Reformer

Başakşehir’deki pilates salonlarında reformer aleti hemen gözünüze çarpıyor. Tarihi yüz yıl öncesine dayanan reformer pilates ilçede oldukça popüler durumda. Her salonun başköşesinde reformer aletini görmek mümkün. Üzerlerinden bir yandan hareketleri yapan bir yandan yüzü gülen spor tutkunları eksik olmuyor. Reformer pilatesi hiç denemeyenler de bu manzaraya dalıp gitmekten kendisini alamıyor. Başakşehir’deki spor salonlarında hamilelere sıkça rastlıyorsunuz. Çünkü hamileliğin vücutta yaptığı kötü değişikliklerin giderilmesi için pilates en önemli panzehirlerden biri. Pilatesle hem hamileliğin vücutta yaptığı deformasyonu en aza indiriyorlar, hem de ağrı ve halsizlikten kurtuluyorlar. İlçenin en popüler semtlerinden biri olan Bahçeşehir ilçesi de bir çok farklı seçenek barındırıyor, Bahçeşehir pilates salonları listesine göz atmayı unutmayın. Salonlar hamileler konusunda ince eleyip sık dokuyor. Doktorların izin verdiği süre ve seviyede egzersiz programı hazırlıyorlar. Hamilenin vücudunda hangi bölgenin çalışmaya ihtiyacı varsa o bölgeye yönelik egzersizlere ağırlık veriliyor. Pilates hamilelik dönemindeki birçok sorunun önüne geçtiği gibi hamilelik sonrası için de ideal. Vücudun tamamen doğum öncesi halini alması için pilates büyük bir kolaylık sağlıyor. Üstelik diğer sporlara göre çok daha kısa sürede sonuç veriyor. Pilates sayesinde mutlu bir hamilelik dönemi geçiren, ardından bebeğini kucağına alan kadınlar, hamilelik sonrası da pilatese devam ediyor. Böylece hayatının en büyük hediyesini aldığı dönemin öncesi ve sonrasını, gülen yüzüyle, tadını çıkararak geçiriyor.

Pilatese Nasıl Başlanır?

Pilates, hamile pilatesi, aletli pilates ve reformer pilates yapmaya karar verenlerin hangi yolu takip etmesi gerektiğine gelince. Bu noktada ince eleyip sık dokumak lazım. Somut adım atmadan önce amaç ya da amaçları belirlemek çok önemli. Pilatesten beklentiler net bir şekilde belirlendikten sonra devam edeceğiniz salonu belirleme aşamasına geçin. Hangi salona gideceğiniz çok önemli çünkü. Bu aşamaya biraz süre ayırmanız gerekli. Salonun şartları sizin spor yapma azim ve konsantrasyonunuzu etkileyeceği için acele karar vermeyin. “Nelere bakmalıyım?” derseniz öncelikli konu hijyen olmalı. Temizlik her insanın hassas olması gereken bir nokta. Pis bir salonda yapacağınız spora motive olmanız zor olacaktır. En güzel yazılarımızdan Reformer Pilates yazımızı okumayı unutmayın. İkinci aşamada beklentileriniz doğrultusunda sizi yönlendirebilecek, alanında uzman, bir antrenör mantığıyla sorumluluğundaki her kişiyle tek tek ilgilenen eğitmenlerin o salonda var olduğundan emin olun. “Bunu nasıl anlayacağım?” diye sorarsanız aslında çok da zor değil. Salonda yapacağınız gözlem sırasında bu konuda rahatlıkla çıkarım yapabilirsiniz. Üçüncü aşamada da gezip gördüklerinizi değerlendirin. Fiyat/performans karşılaştırması yapın. Başakşehir’deki pilates salonu fiyatları değişken. Belirlediğiniz amaçlara en uygun salon, sizin için en ideal salon demektir. Pilates ve spor etkinlikleri ile ilgili Başakşehir belediyesinin yaptığı organizasyonları takip etmeyi unutmayın : https://www.basaksehir.bel.tr/

Bahçeşehir Studio

Her şey tamam sıra sizde. Bundan sonrası size kalmış. Kendinizi pilates, reformer pilates ya da aletli pilatesin huzurlu kollarına bırakın. Disiplinden asla taviz vermeyin. Eğitmenlerinizin size vereceği egzersiz programına harfiyen uyun. Bu noktalarda dikkat ve hassasiyet gösterirseniz beklentilerinize adım adım ilerlediğinizi göreceksiniz. Aynaya baktıkça, kendinize ne kadar büyük bir iyilik yaptığınızın farkına varacaksınız.

Kursların Fiyatları

İstanbul’un Avrupa Yakası’nda ikamet edenler için Başakşehir pilates salonları ile formda kalmaya olanak sunan ilçelerden. Başakşehir pilates yapılması için çok sayıda mekâna sahip ve bu mekânlardan her biri farklı özelliklerle donatılmış durumda. Hem kadınların hem erkeklerin yapabildiği, hatta yapması tavsiye edilen pilates Başakşehir sınırları içerisinde sunulan sağlık hizmetlerinden. Başakşehirde pilates severlerin uğrak mekânları olduğu gibi yeni yeni açılan spor salonlarında da pilates sistemi devreye alınıyor. Bu da ilçe genelindeki herkesin kendine özel bir pilates salonuna gidebileceği anlamına geliyor.

Başakşehir Hamile Pilatesi

Başakşehir pilates kliniği dendiğinde akla ilk gelen İstanbul ilçelerinden biri zira bu ilçedeki pilates stüdyolarında klasik spor anlayışından uzak, hem bedene hem ruha faydalı aktiviteler programlara alınıyor. Başakşehir pilates kursu kayıtlarına her dönem gösterilen yoğunluğa bakıldığında da ilçe nüfusunun çoğunluğunun aldıkları hizmetlerden memnun olduğu ortaya çıkıyor. 2008 yılında ilçe statüsüne erişen Başakşehir pilates salonu sayısının fazlalığıyla da bu statünün gerekliliğini yerine getirdiğini gösteriyor. İlçe genelinde üye sayıları değişken onlarca pilates stüdyosu var. Başakşehir aletli pilates yapma ihtiyacı duyanların da beklentilerini karşılıyor: İlçede aletli pilates yapılabilecek salon alternatifleri bir hayli fazla. Başakşehir reformer pilates yapmaktan keyif alanlar için kapılarını dört mevsim açık tutan salonlara sahip. Reformer pilates Başakşehir merkezinde nerelerde yapılır, diye merak ediyorsanız tek bir adres belirtmek imkânsız zira ilçenin dört bir yanına dağılmış durumda bulunan sayısız salon var ve hepsi kalite açısından birbiri ile yarışır durumda.

Çevre İlçeler

Genelde hafta içi her gün, hafta sonu ise cumartesi günleri hizmet verip pazar günleri kapalı olan bu salonların hepsinde egzersizler, alanında uzman eğitmenler ile birlikte yapılıyor. Başakşehir 1. etap pilates ile ilgilenenlerin bir araya geldiği bölgelerden. Ayrıca Başakşehir 4. etap pilates severler ile pilates stüdyolarının buluştuğu noktalardan biri. Başakşehir’in bu bölgeleri dışında farklı bölgelerinde de pilates yapmaya elverişli sayısız mekân var. Özetle Başakşehir’de yaşıyor ve pilates ile ilgileniyorsanız evinize ya da işinize yakın bir noktada kaliteli bir pilates stüdyosu bulmanız işten bile değil. Başakşehir'in çevre ilçelerinde bulunan pilates stüdyoları için : Arnavutköy - Avcılar - Esenyurt - Eyüp - Küçükçekmece